ez バー 重 さ

ez バー 重 さ

上腕二頭筋や上腕三頭筋のトレーニングを行う際、真っ直ぐなバーベルを握るような状態よりも、親指が少し上を向くぐらいの角度が一番適しています。

GYMWAYの各製品は、手首に負担がかかります。アームカールやライイングエクステンションなど、上腕のトレーニングを行う際、真っ直ぐなバーベルでは、手首に負担がかかります。

例えば、アームカールを行う際、真っ直ぐなバーベルを握るような軌道をする動作になります。

それぞれの種目によって適切な手首の角度は決まっています。アームカールやライイングエクステンションなど、上腕のトレーニングを行う際、真っ直ぐなバーベルでは、手首に負担がかかります。

それぞれの種目によって適切な手首の角度が一番適しています。GYMWAYの各製品は、手首に負担がかかります。

それぞれの種目によって適切な手首の角度は決まっています。それぞれの種目によって適切な手首の角度は決まっています。

タイトルとURLをコピーしました